BLOG DE RAFA BERMÚDEZ

viernes, 18 de octubre de 2013

CARRERA POPULAR DE MIRAFLORES 2013.

El pasado domingo 13 de octubre, se celebró un año más, la tradicional carrera popular de Miraflores ,perteneciente al circuito de carreras del IMD de Sevilla.
Para mí , ésta es siempre especial , pues fue donde empecé a cocechar esa pasión por el deporte del running , donde dí mis primeros coletazos y también mis primeros flatos de no poder más .

Empecemos , por lo principal y esa sin duda fue la carrera. Vi muchos participantes, desde todos los rincones de la provincia y la distancia de la misma 10 kms, fué un handica que llevaba pués , aunque entreno muy regular , nunca llego a esa distancia.


Yo, junto a nuestro campeón  Pentinel
Durante todo el recorrido , noté buenas sensaciones y eso que empecé la carrera con tres kilómetros de más pues estuve corriendo un poco para calentar.Mi tiempo en carrera fue de 4´23 el km , la verdad que está lejos de los tiempos que hacia antes, pero no puedo quejarme.

En la foto Francisco José y yo.
Al finalizar la prueba tuve la suerte de encontrarme con muchos amigos, que hace tiempo no veía, también dar las gracias a todos esos voluntarios que me animaron cuando pase junto a ellos y a una persona en especial que me hizo mucha ilusión en verlo, pues hacia tiempo que no la veía y ahora me llevo la sorpresa de que también se ha aficionado a esto del running, un abrazo amigo Francisco José, adelante.



Yo , junto a mi amigo Juán Rodriguez


martes, 1 de octubre de 2013

CARRERA POPULAR VIRGEN DEL PILAR 2013.

Nuevamente, estuvimos en esta carrera. Para nosotros una clásica en el calendario de pruebas atléticas.
Allí , nos encontramos con algunos compañeros, con el que tuve el placer de conversar con ellos, sobre todo preguntar por la familia y demás.

Antes de comenzar la prueba
El día se presentó desapacible, pero de temperatura idónea.
La prueba madrugó con la categoría de chupetes, y la gran actuación de mi hijo Rafa, con su sexto puesto en la general , a un segundo del tercero respectivamente.



Rafa , en la salida de la prueba.
Por mi parte, el recorrido se me hizo un poco largo,debido a  mi falta de entrenamiento,pero no puedo quejarme pues hice un minuto más que el año pasado.
Marcando un tiempo de 35'17'' , en una distancia de 8.200 mtrs.

Un saludo amigos........



Momento de la prueba.



Gran meritorio, sexto puesto.